Produkt zum Begriff Gleichgewicht:
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Das innere Gleichgewicht finden (Hammer, Matthias)
Das innere Gleichgewicht finden , Chronische Stressbelastungen sind oft Verursacher von Erschöpfung, Burnout und Depressionen. Ziel dieses Buches ist es, die ganz persönlichen Stressverstärker zu identifizieren, diese Schritt für Schritt abzubauen und so zu einem inneren Gleichgewicht zu finden. Wer sein Leben stressfreier gestalten möchte, bekommt mit diesem Ratgeber einen besonderen Schlüssel in die Hand: Achtsamkeit. Der Autor hat den achtsamkeitsbasierten Ansatz mit emotionspsychologischen Erkenntnissen verbunden und das WEG-Modell mit Entspannungsmethoden und lösungsorientiertem Verhalten entwickelt. Sein Ansatz hilft dabei, persönliche Werte und Lebensziele herauszufinden und umzusetzen. Der Neuorientierung, die langfristig für das innere Gleichgewicht so wichtig ist, wird besonders viel Raum gegeben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage 2012, Erscheinungsjahr: 200910, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Balance Ratgeber##, Autoren: Hammer, Matthias, Auflage: 12002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage 2012, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Keyword: Stress; Stressbewältigung; Achtsamkeit, Fachschema: Stressbewältigung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Alternativmedizin, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Balance Buch + Medien, Verlag: Balance Buch + Medien, Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag, Länge: 137, Breite: 212, Höhe: 19, Gewicht: 346, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000055892001 B0000055892002, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 30314
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Spitzner Duschschaum - Gleichgewicht 150 ml
Spitzner Duschschaum - Gleichgewicht 150 ml
Preis: 4.69 € | Versand*: 0.00 € -
Elenatura Duftmischung - Gleichgewicht 10ml Raumdüfte
Gleichgewicht - Wach & KlarReine Luft und klare Entscheidungen“Beim Einatmen dieser ganzheitlich raumreinigenden Duftmischung sind unsere Unklarheiten, Pessimismus und Melancholie schon mit wenigen Atemzügen wie „weggefegt“. Zitrone erheitert und erfrischt uns dabei, während Eukalyptus, Pfefferminze & Zirbelkiefer unsere Atem-Rhythmik anregen. Etwas Nelkenknospe desinfiziert und wärmt. Als besondere Wellnessmischung sehr zu empfehlen in Arbeitsräumen, bei Besprechungen, oder nach einer Party oder um uns einfach wohlzufühlen.Mit: Eukalyptus, Nelkenknospe, Pfefferminze, Zirbelkiefer, ZitroneKosmetikum für die Aromapflege. Anwendung im Vollbad: 5-10 Tropfen auf 50g Meersalz
Preis: 17.99 € | Versand*: 4.95 € -
Be¿irovi¿, Muamer: Clemens Wenzel von Metternich oder Das Gleichgewicht der Mächte
Clemens Wenzel von Metternich oder Das Gleichgewicht der Mächte , Geschichte als Lehrstück für die Außenpolitik von heute Metternich - ein Europäer, der sich gegen nationalistische Bewegungen wandte. Eine neue Sicht auf den Außenpolitiker, der alles für den Frieden in Europa tat. Das geläufige Bild von Metternich als Inbegriff der antiliberalen Repression wird nachdrücklich korrigiert. »Metternich war ein bedeutender Mann und ein kluger Kopf. So leicht ... ist es dann doch nicht, dem Kontinent über ein halbes Jahrhundert Führung zu geben.« Otto von Bismarck »Becirovic bietet eine großartige Einführung für den allgemeinen Leser und integriert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in eine lebendige Erzählung.« Mark Jarrett , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind einige unkomplizierte Möglichkeiten, um das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden?
Einrichten einer festen Arbeitszeit und strikten Zeitplanung für Freizeitaktivitäten. Priorisierung von Aufgaben und Delegation von Arbeit, um Überlastung zu vermeiden. Regelmäßige Pausen und Auszeiten für Erholung und Entspannung einplanen.
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Wie kann man im Alltag ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit finden?
Um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, ist es wichtig, klare Grenzen zu setzen und sich bewusst Zeit für Erholung und Entspannung zu nehmen. Es kann hilfreich sein, regelmäßige Pausen einzuplanen und sich aktiv zu erholen, z.B. durch Sport oder Hobbys. Zudem ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und sich nicht von der Arbeit vereinnahmen zu lassen, um genug Zeit für sich selbst und seine Interessen zu haben.
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Was sind einige Methoden, um im Leben ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden?
Einige Methoden, um ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, sind die Festlegung von klaren Arbeitszeiten und Pausen, die Priorisierung von Aufgaben und die Delegation von Aufgaben an andere. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, um zu entspannen und neue Energie zu tanken. Es kann auch hilfreich sein, Hobbys oder Aktivitäten zu finden, die einem Freude bereiten und Stress abbauen.
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Wie kann man effektiv seine Arbeitszeit organisieren, um ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu erreichen?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um den Fokus auf wichtige Aufgaben zu legen. 2. Zeitblöcke für bestimmte Aufgaben festlegen und regelmäßige Pausen einplanen, um die Produktivität zu steigern. 3. Grenzen setzen, um Überstunden zu vermeiden und genug Zeit für Erholung und Freizeit zu haben.
Ähnliche Suchbegriffe für Gleichgewicht:
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Laif 900 Balance Filmtabletten für Ihr seelisches Gleichgewicht
Anwendungsgebiet von Laif 900 Balance Filmtabletten für Ihr seelisches GleichgewichtLaif® 900 Balance Filmtabletten helfen aus dem Stimmungstief Seelische Belastungen und dauerhafter Stress führen oft zu einem Verlust des inneren Gleichgewichts. Laif 900 Balance Filmtabletten für Ihr seelisches Gleichgewicht hilft Ihnen, ein solches Stimmungstief schnell hinter sich zu lassen. Das pflanzliche Arzneimittel überzeugt durch seine 2-fache stimmungsaufhellende und ausgleichende Wirkung. Dadurch hilft es, neue Lebensfreude und Kraft für den Alltag zu gewinnen, wieder ausgeglichener zu werden und erholsam zu schlafen. Laif® 900 Balance ist dabei ganz einfach einzunehmen (nur einmal täglich) und verursacht weder Abhängigkeit noch Tagesmüdigkeit. Für mehr Elan und Lebensfreude – Laif® 900 Balance. Eine doppelte Beanspruchung durch Beruf und Familie, stressige Lebensphasen, die über lange Zeit (oder gar dauerhaft) anhalten, der Verlust eines geliebten Menschen: Unzählige Faktoren können zu seelischen Belastungen werden und sowohl die Psyche als auch den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Welche Folgen sie für den Einzelnen haben, ist von Mensch zu Mensch verschieden – denn wir alle sind individuell und gehen mit Strapazen unterschiedlich um. Nimmt die Überlastung überhand, können körperliche und seelische Beschwerden wie Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung und Stimmungsschwankungen, Freudlosigkeit, Schlafstörungen, negative Gedanken (oder Selbstzweifel/ Schuldgefühle), Appetitminderung, sowie rasche Erschöpfung, ständige Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten die Folge sein. Beobachten auch Sie solche Symptome bei sich? Das kann bedeuten, dass Ihre Seele und Ihr Körper Ihnen signalisieren: „Die Belastung ist zu stark – mir wird das zu viel.“ Hier ist es wichtig, zu reagieren und der negativen Entwicklung gegenzusteuern. Doch was tun? Ein Stimmungstief
Preis: 12.31 € | Versand*: 3.99 € -
Depot No. 102 Anti-Dandruff & Sebum Control Shampoo Shampoo, das das Gleichgewicht der Kopfhaut wiederherstellt 250 ml
Depot No. 102 Anti-Dandruff & Sebum Control Shampoo, 250 ml, Shampoo für Männer für Herren, Das Shampoo Depot No. 102 reinigt effektiv die Kopfhaut, wäscht gründlich die Haare und gibt ihnen ihre natürliche Schönheit zurück. Eigenschaften: wäscht die Haare und reinigt die Kopfhaut befreit das Haar von Schuppen befreit schonend das Haar und die Kopfhaut von überschüssigem Talg beruhigt die Kopfhaut Zusammensetzung: ohne Sulfate Anwendung: Tragen Sie eine angemessene Menge Shampoo auf das nasse Haar auf. Schäumen Sie es auf und spülen Sie es gründlich aus.
Preis: 12.00 € | Versand*: 4.45 € -
Engelke, Ernst: Die Wissenschaft Soziale Arbeit
Die Wissenschaft Soziale Arbeit , Wenn die Soziale Arbeit ihre ungeheueren Aufgaben in der modernen Welt erfüllen will, benötigt sie dazu die Wissenschaft. Diese jahrhundertealte Einsicht hat zur Entstehung der Wissenschaft Soziale Arbeit geführt. Ihr Anliegen, ihr Gegenstandsbereich, ihre internationale Entstehensgeschichte, ihre philosophische und wissenschaftstheoretische Basis sowie ihre ethischen Prinzipien weisen sie als Menschenwissenschaft aus. In diesem Buch werden ihr Werdegang und ihre Grundlagen dargestellt, zugleich wird begründet, dass Soziale Arbeit eine notwendige Wissenschaft ist und bleibt. Die Ausführungen orientieren sich an der Definition der Sozialen Arbeit von der International Federation of Social Workers (IFSW). Danach ist es der Wissenschaft Sozialer Arbeit aufgegeben, engagiertes Wissen (Assessment, Intervention) für das Bewältigen sozialer Probleme (für die Förderung sozialen Wandels, von Problemlösungen in zwischenmenschlichen Beziehungen und für die Befähigung und Befreiung von Menschen zur Verbesserung ihres Wohlbefindens) anwendungsorientiert zu entwickeln und wissenschaftlich begründete Theorien und Modelle für die Praxis der Sozialen Arbeit bereitzustellen. 4. Auflage 2016 , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 27.00 € | Versand*: 0 € -
Laif 900 Balance Filmtabletten für Ihr seelisches Gleichgewicht
Anwendungsgebiet von Laif 900 Balance Filmtabletten für Ihr seelisches GleichgewichtLaif® 900 Balance Filmtabletten helfen aus dem Stimmungstief Seelische Belastungen und dauerhafter Stress führen oft zu einem Verlust des inneren Gleichgewichts. Laif 900 Balance Filmtabletten für Ihr seelisches Gleichgewicht hilft Ihnen, ein solches Stimmungstief schnell hinter sich zu lassen. Das pflanzliche Arzneimittel überzeugt durch seine 2-fache stimmungsaufhellende und ausgleichende Wirkung. Dadurch hilft es, neue Lebensfreude und Kraft für den Alltag zu gewinnen, wieder ausgeglichener zu werden und erholsam zu schlafen. Laif® 900 Balance ist dabei ganz einfach einzunehmen (nur einmal täglich) und verursacht weder Abhängigkeit noch Tagesmüdigkeit. Für mehr Elan und Lebensfreude – Laif® 900 Balance. Eine doppelte Beanspruchung durch Beruf und Familie, stressige Lebensphasen, die über lange Zeit (oder gar dauerhaft) anhalten, der Verlust eines geliebten Menschen: Unzählige Faktoren können zu seelischen Belastungen werden und sowohl die Psyche als auch den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Welche Folgen sie für den Einzelnen haben, ist von Mensch zu Mensch verschieden – denn wir alle sind individuell und gehen mit Strapazen unterschiedlich um. Nimmt die Überlastung überhand, können körperliche und seelische Beschwerden wie Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung und Stimmungsschwankungen, Freudlosigkeit, Schlafstörungen, negative Gedanken (oder Selbstzweifel/ Schuldgefühle), Appetitminderung, sowie rasche Erschöpfung, ständige Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten die Folge sein. Beobachten auch Sie solche Symptome bei sich? Das kann bedeuten, dass Ihre Seele und Ihr Körper Ihnen signalisieren: „Die Belastung ist zu stark – mir wird das zu viel.“ Hier ist es wichtig, zu reagieren und der negativen Entwicklung gegenzusteuern. Doch was tun? Ein Stimmungstief
Preis: 31.97 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man lernen, das Leben in vollen Zügen zu genießen und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden?
Indem man sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt, Hobbys pflegt und regelmäßig entspannt. Außerdem ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und sich nicht von Arbeit überfordern zu lassen. Ein gesundes Maß an Selbstfürsorge und Achtsamkeit hilft dabei, das Leben in vollen Zügen zu genießen und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.
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Wie beeinflussen Bodenmikroben das ökologische Gleichgewicht und die Gesundheit von Pflanzen?
Bodenmikroben spielen eine wichtige Rolle bei der Zersetzung von organischem Material und der Freisetzung von Nährstoffen für Pflanzen. Sie können sowohl das Wachstum von Pflanzen fördern als auch Krankheiten verursachen. Ein gesundes Gleichgewicht von Bodenmikroben ist entscheidend für die Gesundheit und das Wachstum von Pflanzen.
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Wie kann ich effektiv und rechtzeitig meine Arbeit beenden, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Freizeit zu finden?
1. Priorisiere deine Aufgaben und setze klare Ziele für den Tag. 2. Vermeide Ablenkungen und arbeite konzentriert an einer Aufgabe. 3. Plane regelmäßige Pausen ein und halte dich an deine Arbeitszeiten, um Überstunden zu vermeiden.
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Was sind bewährte Methoden, um seinen Lebensstil zu optimieren und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu erreichen?
Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind bewährte Methoden, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Zeitmanagement, Priorisierung und Delegierung helfen dabei, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu erreichen. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können ebenfalls helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
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